超搶手【Fun Sport】任您滾激痛點按摩球-2種硬度組合(激痛球-按摩器-握力球)-精選

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商品訊息描述

居家用品運動完後感覺肌肉緊繃嗎?

你經常低頭滑手機嗎?或是躺著看電視嗎?或是經常固定某一種姿勢(如久坐)嗎? 是否身體某一個地方老是反覆的疼痛?

精典限量當姿勢長久不正確或運動過度時,或因為忙碌而忽略適度運動及休息,這讓肌肉長期處於虛弱狀態,容易受損及受傷,而產生疼痛,這時可以使用『激痛點按摩球』來按摩舒緩疼痛。

使用部位: 上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌….等等幾乎全身肌肉都可以用的到。

使用方法: ※先用按摩球在疼痛的區域周圍上下滾動約30秒,然後在激痛點上保持約30秒。 每塊肌肉重複做幾次,直到疼痛緩和。 ※在按摩時會感覺疼痛,這是正常的,但 如果你感覺到劇烈的疼痛,馬上停止。 也許你已經受傷了。 ※按摩時動作要慢。 使按摩球沿肌肉上下緩慢滾動,在最敏感的那些點上停住約30秒。 ※這個疼痛點緩和後在進行其他區域按摩。

按摩球規格:

※紅色最硬,黃色較軟

※按摩球直徑:約6.2cm

※按摩球重量:黃球125g/紅球147g

※數量:紅球x1 + 黃球x1 + 收納袋x1

※產地:台灣

小辭典: 甚麼是激痛點(Trigger point)? 激痛點是骨骼肌上對於特別敏感的區域,並且與肌纖維上緊帶區(en:taut band)之小結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」,諸如:局部疼痛、轉移痛、緊帶區之出現,以及局部跳動反應(local twitch response)。 資料來源:維基百科

商品訊息特點

開箱文

※紅色最硬,黃色較軟

※按摩球直徑:約6.2cm

※按摩球重量:黃球125g/紅球147g

※數量:紅球x1 + 黃球x1 + 收納袋x1

※產地:台灣

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(中央社首爾11日綜合外電報導)韓聯社報導,據南韓檢方特別調查本部今天透露,前總統府附屬秘書鄭虎成自朴槿惠就任的2013年來,共將180餘份文生日禮物件洩漏給總統「閨蜜」崔順實。

洩漏的機密文件包括,內閣組成前的政府各部門首任部長、副部長等高官候選人和提名人相關資料、外交國防機密文件、總統日程表、國家政策推進計劃等總統工作報告,以及多份總統講話稿等。

鄭虎成於朴槿惠就任總統的2013年向崔順實傳達了138份文件,2014年有所減少,傳達了2份文件,2015年4份,2016年也曾傳達了6份文件。

在朴槿惠就任總統前的2012年,崔順實也查閱了30份文件。檢方認定,在向崔順實傳達的這些文件中,有47份屬於機密文件,並以此為由起訴鄭虎成。

此前,10月25日,朴槿惠就親信門向國民致歉時表示,就任總統後在一段時間內曾就部分資料徵求過崔順實的意見,但青瓦臺及參謀機制成形後,不再徵求其想法。1051211

(中央社記者李先鳳花蓮縣11日電)花東36家旅遊業者今天成立太平洋觀光聯盟,在立法院副院長蔡其昌見證下,花東業者宣誓,打破區域門戶之見,整合資源,成立花東深度旅遊平台。

太平洋觀光聯盟召集人吳方榮表示,台灣觀光面臨陸客限縮,讓觀光業開始正視客源不能過度集中問題。政府喊出觀光應分區、分流的同時,一群花東業者打破縣市門戶籓籬,整合兩地資源成立聯盟。

太平洋觀光聯盟成立大會由遠雄海洋公園總經理吳方榮及台東知本泓泉大飯店總經理胡邱樑,分別代表花蓮及台東業者宣誓,並簽署結盟,除蔡其昌見證外,交通部觀光局副局長劉喜臨及立委徐榛蔚等人到場祝賀。

儀式結束後隨即舉行「太平洋觀光論壇」,凝聚產官學智慧,作為「太平洋觀光聯盟」未來的發展藍圖,並從「花東結盟的全新願景」、「短中長期的戰略計畫」、「宜居慢遊的獨特亮點」及「山海觀光的資源整合」等四大面向探討。

蔡其昌表示,花東觀光應是充滿機會,但近來業者很辛苦,特別是過去將重心放陸客的業者。從台灣整體觀光數字來看,今年仍持續成長,今年國外來台旅客人數第1000萬名將誕生,表示台灣觀光成長整動能並未失去,客源雖有較大波動,但危機也是轉機。

蔡其昌說,透過聯盟成立,業者願意主動團結、凝聚共識,是很重要也很有意義的事。政府措施只能當成轉型的潤滑劑,在政策上創造有利的環境,仍要靠大家有共識,一起將觀光的餅做大。

吳方榮表示,召集一群有志之士,整合花東行程,未來將推出旅遊護照、成立花東深度旅遊平台,推出台灣東進東出旅遊路線,讓國際觀光客能感受花東旅遊的獨特魅力;並將共同參與國內外觀光行銷,落實慢遊花東的旅遊型態,擴大花東旅遊商機。1051211

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【徐養齡╱竹市報導】

新竹市打造全台首座由全民參與設計的公有食物森林,除了環保署長李應元(見圖左二,徐養齡翻攝)親自參訪,日前更吸引台北市政府公園路燈工程管理處專程造訪,盼借鏡竹市成功案例,將經驗帶回北市活用。

市府指出,竹市食物森林從設計、搭建、栽種到維護均由市民參與,園區採環保概念、低碳原則,設立觀稼台、鎖眼菜畦、螺旋花圃等設施,種植蔬果、香草植物及季節蔬菜,也建置「雨水回收設施」、「落葉堆肥桶」等,充分回收運用各種資源。

北市府公園路燈工程管理處副總工程司王棟樑,5日帶領南港管理所轄下的南港區、信義區及文山區公園認養人,專程到竹市神物森林參訪,了解相關運作方式,聽取梧桐基金會樹藝師(Certified Arborist)顏嘉潤講解正確樹木修剪知識。

市長林智堅(見圖左三)表示,食物森林位於車水馬龍的都市綠帶區,從設計、完成到維護都是全民參與,結合社區力量、採用共享原則,並向下一代傳遞愛護地球和環境的價值觀。

食物森林成功在東區扎下種子,各區民代也積極為選區爭取,市議員李妍慧建請市府將綠化與環保概念推廣全市,在北區投入預算及教學團隊尋覓適合處所闢建北區首座食物森林,讓在地人也能體驗「食農生活」的樂趣。

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